บทแผ่เมตตาให้ตนเอง สวดทุกคืนก่อนนอนนำพาชีวิตดี จาก หมอช้าง

          บทแผ่เมตตาให้ตนเอง แนะบทสวดสำหรับแผ่เมตตาให้ตนเองทุกคืนก่อนนอน จาก หมอช้าง สวดบ่อย ๆ เชื่อว่าจะช่วยนำพาชีวิตให้ดีขึ้นได้

หมอช้าง

          การแผ่เมตตานั้นใช่ว่าจะมีไว้เฉพาะสวดให้คนอื่นและเจ้ากรรมนายเวรเสมอไป แต่เราก็สามารถสวดแผ่เมตตาให้ตัวเองได้เช่นกัน ซึ่งเชื่อว่าการแผ่เมตตาให้ตนเองนั้นจะช่วยทำให้จิตใจสงบและอาจจะนำพาสิ่งดี ๆ ให้เกิดแก่ชีวิตได้ โดยจะต้องทำอย่างไร ? วันนี้กระปุกดอทคอมมี บทสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง จาก หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา มาแนะนำแล้ว แต่ก่อนที่จะเริ่มสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง สิ่งแรกควรตั้งสติให้มั่นและหายใจลึก ๆ ทำสมาธิให้ดีเสียก่อน เมื่อใจนิ่งแล้วจากนั้นก็ไปเริ่มสวดตามนี้กันเลย...

หมอช้าง

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก : เฟซบุ๊ก หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
บทแผ่เมตตาให้ตนเอง สวดทุกคืนก่อนนอนนำพาชีวิตดี จาก หมอช้าง โพสต์เมื่อ 27 สิงหาคม 2561 เวลา 13:41:35 16,390 อ่าน
TOP