บทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ จำง่าย ช่วยให้จิตใจสงบ หลับสบาย

          รวมบทสวดมนต์ก่อนนอน บทสั้น จำง่าย หากสวดเป็นประจำจะช่วยให้จิตใจสงบ ลดความฟุ้งซ่าน และนอนหลับสบายยิ่งขึ้น ต้องสวดว่าอย่างไรบ้าง
บทสวดมนต์ก่อนนอน

          การสวดมนต์ก่อนนอน เป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้จิตใจสงบ ลดความเครียด เพื่อเตรียมพร้อมสู่การพักผ่อน ดังนั้น บทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย แต่ยังต้องการความสงบทางใจในช่วงสุดท้ายของวัน กระปุกดอทคอมเลยได้รวบรวมบทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ พร้อมคำแปล มีบทไหนบ้างที่สวดเป็นประจำแล้วดี ตามมาดูกันเลย

บทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ

          บทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ ที่นิยมสวดกันมีหลายบท ทั้งบทสวดบูชาพระรัตนตรัย, บทสวดพาหุง, บทสวดอิติปิโส, บทแผ่เมตตา และบทสวดมนต์อื่น ๆ ดังนี้

1. บทสวดบูชาพระรัตนตรัย

อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ ภะคะวา, พุทธัง ภะคะวันตัง อภิวาเทมิ (กราบ)

สวากขาโต ภะคะวะตา ธัมโม, ธัมมังนะมัสสามิ (กราบ)

สุปะฏิปปันโน ภะคะวะโต สาวะกะสังโฆ, สังฆัง นะมามิ (กราบ)

คำแปล

พระผู้มีพระภาคเจ้า, เป็นพระอรหันต์ดับเพลิงกิเลสเพลิงทุกข์สิ้นเชิง ตรัสรู้ชอบได้โดยพระองค์เอง

ข้าพเจ้าขออภิวาทพระผู้มีพระภาคเจ้า, ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน

พระธรรมเป็นธรรมที่พระผู้มีพระภาคเจ้า, ตรัสไว้ดีแล้ว ข้าพเจ้าขอนมัสการพระธรรม

พระสงฆ์สาวกของพระผู้มีพระภาคเจ้า, ปฏิบัติดีแล้ว ข้าพเจ้าขอนอบน้อมพระสงฆ์

2. บทสวดพาหุง

พาหุง สะหัสสะมะภินิมมิตะสาวุธันตัง ครีเมขะลัง อุทิตะโฆระสะเสนะมารัง

ทานาทิธัมมะวิธินา ชิตะวา มุนินโท ตันเตชะสา ภะวะตุ เต ชะยะมังคะลานิ

คำแปล

ขอชัยมงคลทั้งหลาย จงมีแก่ท่าน ด้วยเดชแห่งพระพุทธเจ้า ผู้ทรงชนะมารด้วยทศพิธราชธรรม ซึ่งมีมากมายหลายประการ ทั้งยังทรงชนะหมู่เสนามารที่มีอาวุธมากมายนับพันที่เนรมิตขึ้น และช้างนาฬาคิรีที่กำลังตกมัน

ซึ่งพระองค์ได้ทรงชนะด้วยการแผ่เมตตาธรรม

บทสวดมนต์ก่อนนอน

3. บทสวดอิติปิโส 1 จบ

อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ

วิชชาจะระณะสัมปันโนสุขโต โลกะวิทู

อนุตตะโร ปุริสสะทัมมะสาระถิ

สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ

คำแปล

พระผู้มีพระภาคเจ้าพระองค์นั้น เป็นผู้ไกลจากกิเลส เป็นผู้ตรัสรู้ชอบได้โดยพระองค์เอง

เป็นผู้ถึงพร้อมด้วยวิชชาและจรณะ เป็นผู้เสด็จไปดีแล้ว เป็นผู้รู้โลกอย่างแจ่มแจ้ง

เป็นผู้สามารถฝึกบุรุษที่ควรฝึกได้โดยไม่มีใครยิ่งกว่า 

เป็นครูผู้สอนของเทวดาและมนุษย์ทั้งหลาย เป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานด้วยธรรม

4. บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์

สัพเพ สัตตา อะเวรา โหนตุ

อัพพะยาปัชฌา โหนตุ

อะนีฆา โหนตุ สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ

คำแปล

สัตว์ทั้งหลายทั้งปวง ที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งสิ้น

จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย

จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย

จงมีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญ

บทสวดมนต์ก่อนนอน

          ทั้งหมดนี้คือบทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ ที่เรารวบรวมมาฝาก สามารถเลือกสวดบทใดบทหนึ่ง หรือหลายบทรวมกันได้ตามความเหมาะสม หากตั้งใจสวดเป็นประจำจะช่วยให้จิตใจสงบสุขและมีสมาธิมากขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
บทสวดมนต์ก่อนนอนสั้น ๆ จำง่าย ช่วยให้จิตใจสงบ หลับสบาย อัปเดตล่าสุด 18 สิงหาคม 2568 เวลา 17:16:10
TOP
x close